wah wah warghh!!!.....
Ok..macam over ja konon nak kata bizi la sangat dengan kerja kan...
Mun ya pun sik pat kontrol, mok lah semua nya sik pat molah....
So, eventually, aku dah start balik berlari (which is more to slow jog lah)
First run was area dewan suarah, bole la buat 1 round tapi cungap nya yrabbi, sakit jiwa raga badan..apapun bejaya lah almost 5km..almost sejam...ahahah
Then aku joinla grup lari lepas kerja dr kilang aku...power siot...aku ni dah la newbie (sbb dah lama sik berekot nak), so terpaksa la depa ikut pace aku or else sure aku givp and akan kenai tinggai...
As of today, pencapaian aku tadek aaaa best ngat pon...
26 sept aku habih 5km dalam 48 min kot, dapat medal gambaq enggang...
pastu aku lopa brapa haribulan, saja ikut long distance runner berlari, dapat la 11km..sejam steng!!! esok nya masuk kerja jalan mcm penguin...sah!! aku namau dah lari ngan depa...
seterusnya ikut2 yg 5km ja...pastu ada ikut another run in Miri, 5km in 35min, dapat gak medal mcm lari masa time skolah rendah...ok la dr xdak apa...
kemudian? dah tak dak ikut apa2 larian kecuali lari2 manja...
2 hari lepas, 7km 55min, dan harini??? 8.2km in 1hour 2min...push sbb aku park keta jauh, so kena la lari cepat2 sebab dah nak magrib...ugugugugugugu..gatei park keta ujung donia..
Aku harap. aku menten la berekot walaupun sik la nang laju...ssd...short slow distance...next target...maintain 10km in 1hour.
Aku nak ja taip pasal kerja, tapi buat masa skrg, aku malas sbb sakit jiwa..
Kbai..nak tidoq
